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北部粽，就是裹著粽葉的油飯
各式各樣的粽子五花八門，讓人眼花撩亂。然而在開心享粽的時候，小心熱量也悄悄進駐你的身體，甩都甩不掉....
2016-06-06
泌尿科醫師歐宴泉：如何面對攝護腺肥大
攝護腺肥大-這個男人專有的器官，讓男人心裡啞巴吃黃蓮有苦難說！
一般在50歲、60歲以上漸漸會產生肥大問題，但這也並不是帶表40歲的輕壯年就不會有這方面的困擾。
攝護腺肥大的症狀有輕有重，但若你是肥胖者、長期非碳酸飲料不喝者、喜歡憋尿，或排尿時喜歡下腹部用力，都會造成日後攝護腺肥大時的相關症狀更為嚴重！
2016-05-30
橄欖油等級差很大，不是Extra Virgin少買為妙
富含單元不飽和脂肪酸及橄欖多酚
橄欖油一直被視為預防心血管疾病的聖品
但是你知道嗎？
橄欖從栽種、採收、儲存、搾油、裝瓶與運送
所有的過程，都會影響橄欖油的品質....
2016-05-25
母乳正夯，寶寶頭好又壯壯
母乳營養最完整，其中含有超過百項的營養成分，足以提供嬰幼兒成長必須。至今仍是許多專家學者共同推薦對於嬰兒成長最好的黃金配方。
就連許多市面上強打廣告的配方奶粉，都是以母乳當中的營養成分為參考....
2016-05-11
醫訊快遞：淺談搖晃嬰兒症候群
每個孩子都是父母親的寶貝，當孩子哭鬧時，也立即考驗照顧者的體力及耐心。部分家長為了求快，會採取用力搖晃嬰兒數秒鐘，讓小孩立即停止哭鬧，然而這短短的遏止行為，卻可能導致「搖晃嬰兒症候群的產生」
2016-04-28
多吃蔬菜多喝水，寶寶嗯嗯還是好困難!?
一歲五個月的琪琪和兩歲的小福食量都很好，也愛吃青菜，但仍然出現嗯嗯不順暢，長久下來，更產生腹部不適，讓爸媽看了好心疼。
難道『多喝水』與『愛吃菜』錯了嗎? 其實只要再加上適量的食物油脂，就能有效改善嬰幼兒的嗯嗯問題，讓爸媽不在擔心
2016-04-25
髒空氣不怕！SNQ拉起全面保護罩
環保署表示，每年11月到隔年4月，除了大陸霾害隨著東北季風襲台，本地工業區、汽機車排放的汙染、各式各樣的微生物及懸浮微粒、甚至在大氣循環不良的狀態下，過敏原及病毒更隨時潛伏在周遭，揮之不去。眼睛鼻子過敏、咳嗽及氣喘病患更是擠爆各大醫院，成為健康的頭號殺手….
2016-04-14
素食無罪！是你沒吃對
不論是為了彌補大餐後的罪惡心理，或是為了迎接冬末後的春分而吃素，該如何吃是個重要的話題。
2016-03-31
關於免疫力的正確觀念
免疫強不等於身體好
流感一波波，其中不乏身強體壯的年輕人也趕流行，成為病懨懨的掛號羔羊，任由病毒作祟。因應這波攻勢，增強免疫商品熱銷強強滾!但免疫力強就是好嗎？
從飲食開始調整，搭配運動，人人都可以輕鬆戰勝流感，從別人眼中的奧少年，提升為超級superman！
2016-03-14
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