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【內容介紹】
＂失眠是睡眠和清醒間的不平衡現象＂。臺灣每七個人中就有一位飽受失眠的困擾。睡睡醒醒，時不時還會出現幻聽。香氛精油、好眠枕都用上了，卻還是數羊到天明，追根究柢，是身體在跟你乞鈣啦！！
鈣在人體的角色猶如電話線般，連結著不同細胞間的訊息連繫，骨骼及牙齒的堅固組成，鈣也參與其中。然而隨著工作壓力、飲食習慣改變或年齡的增加，鈣就像關不緊的水龍頭般，不斷流失。
睡前來杯熱牛奶助眠的說法不是沒有道理，一般成年人每日鈣質建議攝取量為1000毫克，而每C.C牛奶就含有1毫克鈣質，但要注意喝的時間點，睡前30至60分鐘應避免喝入大量液體，否則連續夜廁反而擾亂一夜好眠。
黑芝麻、深綠色蔬菜、海味攝取，全素者鈣安心。不蛋不奶的全素民眾，鈣缺乏往往是嚴重的問題。每百克黑芝麻或深綠色蔬菜，如：綠豆芽、芥藍菜、紅莧菜都屬於高鈣蔬食類。海帶，髮菜等海味，每百公克更提供約700毫克的鈣含量，等同喝了三杯牛奶呢!
配合溫暖陽光，增加鈣質吸收。陽光除了提供「小確幸感」之外，還能將體內的膽固醇轉化為維生素D，再經肝、腎代謝為活化型維生素D3後，促進鈣質吸收。所以別在當辦公室馬鈴薯了，外出曬曬暖暖的冬天陽光吧。
現代肉食獸，小心骨鬆鬆。屬激情食肉綱的人種們，過量的肉類攝取，其中所含的高磷會抑制鈣的吸收，並增加排泄，每日肉、魚類攝取建議2-3份，每份約手掌大小即可。
就從現在開始施行「鈣in，no out」！即早為身體增加補充鈣質，強化神經，穩定心神，就能夜夜好眠，提升明天戰鬥指數100%。
【活動方式】
1. 請回答下列問題並完整填寫正確連絡資料後送出，即有機會獲得SNQ精選鈣好禮試用包一包。
2. 產品將於活動結束後20日內寄送給得獎人。
【活動時間】：2月26日-3月7日
【主辦單位】：SNQ推廣中心
【贊助單位】：健康優購網
【鈣好禮獲獎名單出爐了!!!!】：詳細得獎名單請見SNQ健康優購網俱樂部
【注意事項】：
1. 參加本活動者須同意將個人相關資料提供本活動合作與推廣單位，以利活動進行，不同意者請勿參與。
2. 報名者於參加本活動同時，即同意接受本活動規範，如有違反本活動規範辦法與注意事項之行為，主辦單位有權取消其參加或得獎資格。
3. 參加者保證所有填寫之資料均為真實且正確，如冒用或盜用任何第三人之資料、有不實或不正確之情事，主辦單位有權取消其參加或得獎資格。
4. 若活動參與者提供之聯絡資料不正確，造成無法聯繫及寄送，則視為自動棄權，主辦單位不負任何法律責任，活動參與者亦不得因此異議。
5. 參加本活動者須同意將個人相關資料提供本活動合作單位，以利活動進行，不同意者請勿參與。
6. 本活動產品不得轉做為販售行為，違者依法處理。
7. 活動主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動。
8. 本活動僅限中華民國國民，並居住於台、澎、金、馬者為限。
9. 活動客服：呂經理 02-2655-8168#608 或利用網站連絡我們功能email說明需服務之事項 (聯絡時間：週一~週五9:00-17:00)
