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健康知識：鋅
【內容介紹】：
鋅是人體必需微量元素，在人體內的含量僅次於鐵。鋅的重量只佔人體體重的0.03%左右，也就是一個成人體內約有2g左右的鋅，當中90％的鋅都存留在肌肉與骨骼中，剩下10％的鋅，在血中扮演舉足輕重的角色。
鋅常與蛋白質同時存在食物中 ，一般而言蛋白質含量愈高的食物，例如動物內臟及海鮮類含量最豐富。牡蠣含量最多，每100公克鋅含量約35毫克以上，其他如牛肉、蟹類、牛奶、蛋黃、貝類、燕麥片、啤酒酵母、全穀類、堅果類中都含有一定量的鋅。由於植物中的植酸（Phytic Acid）及膳食纖維會影響鋅的吸收，所以動物性食品的吸收率會比植物性食品要來的好。健康成年男性每日建議攝取量為15毫克，女性為12毫克。鋅可幫助人體維持正常免疫功能，同時也維護生殖器官發育與健康的元素。
【活動方式】：
2. 完整填寫正確連絡資料送出，即有機會抽獎獲得SNQ含鋅相關產品正品喔。
3. 產品將於活動結束後20日內寄送給得獎人。
【活動時間】：1月10日-2月5日
【主辦單位】：SNQ推廣中心
【贊助單位】：健康優購網
【注意事項】：
1. 參加本活動者須同意將個人相關資料提供本活動合作與推廣單位，以利活動進行，不同意者請勿參與。
2. 報名者於參加本活動同時，即同意接受本活動規範，如有違反本活動規範辦法與注意事項之行為，主辦單位有權取消其參加或得獎資格。
3. 參加者保證所有填寫之資料均為真實且正確，如冒用或盜用任何第三人之資料、有不實或不正確之情事，主辦單位有權取消其參加或得獎資格。
4. 若活動參與者提供之聯絡資料不正確，造成無法聯繫及寄送，則視為自動棄權，主辦單位不負任何法律責任，活動參與者亦不得因此異議。
5. 參加本活動者須同意將個人相關資料提供本活動合作單位，以利活動進行，不同意者請勿參與。
6. 本活動產品不得轉做為販售行為，違者依法處理。
7. 活動主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動。
8. 本活動僅限中華民國國民，並居住於台、澎、金、馬者為限。
9. 活動客服：黃小姐 02-2655-8168#631 或利用網站連絡我們功能email說明需服務之事項 (聯絡時間：週一~週五9:00-17:00)
