春神來了怎知道？ 除了梅花黃鶯報到，家裡的小寶貝是否也開始過敏了呢？皮膚炎、噴嚏不斷、氣喘發作都是過敏的症狀，到底有哪些「撇步」可以減少春季過敏的產生? 健康的享受溫暖好時光呢?
1. 慢慢吃：
許多隱藏在食物中的過敏原，接觸口腔時，會引發口角紅腫，發癢等症狀，細嚼慢嚥，延長食物停留在口中的時間，當發現特定食物如：花生、海鮮、豆類等或其中成份引起口腔過敏症狀時，就應多加留意，避免在接觸相同食物而引發更嚴重的過敏反應。
2. 遠離過敏原：
台灣有30%兒童對塵蟎過敏，人類的皮屑、毛髮、指甲都是牠們維生的食物，通常一小片指甲中可以找到超過100隻的塵蟎。防蟎最重要在於「清潔」，紗窗和空調濾網拆下來清洗，床單、被單及枕頭套也拿出去曬曬吧！使用高於55℃的水清洗寢具套，或曝曬於陽光下2小時，記得配合拍打，可以避免塵蟎”躲”進去，而無法達到徹底殺蟎的效果。
3. 謹慎使用抗過敏藥：
目前沒有一種抗過敏藥能夠徹底治療過敏性疾病，現有的藥物都是對症處理。治療過敏藥物可以分為抗組織胺，如：治療蕁麻疹、過敏性鼻炎及過敏性咳嗽；激素類藥物，如：治療氣喘、過敏性紫癬；鈣補充劑及維他命類藥物。而這些過敏藥物也有可能導致過敏產生，其中又以抗組織胺類的藥物最常發生，因此若發現家中寶貝在一段時間治療後，病症沒有改善，就要注意是否為藥物過敏，切勿自行調整藥量，以免引發更嚴重的過敏反應。
4. 選擇食品：
除了孕期注意之外，嬰幼兒副食品可先從蔬菜汁、水果汁等不易致敏的食物開始，接著嘗試米粉、麥粉，較易過敏的蛋白質食物則延至１歲左右，牛奶及一般市售鮮奶則等到一、兩歲在喝，蛋白質補充可以深海魚優先，豆類食物則可以豆腐先嘗試食用。早期注意飲食內容，可以有效降低未來發生氣喘的機率喔！
