攝護腺肥大不是重點，重點是你有這些壞毛病！
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前面提到，“痛風”是讓男人生理苦不堪言！而“攝護腺肥大”，這個男人專有的器官，則是讓男人心裡啞巴吃黃蓮有苦難說！我們人會老，相對的器官功能自然也會跟著衰退，若年輕時自身疏於保養照顧，步入老年時一堆慢性疾病就會輕易地找上門！
台中榮民總醫院泌尿外科-歐宴泉主任提到(以下簡稱歐主任)，攝護腺一般在50歲、60歲以上漸漸會產生肥大問題，但這也並不是帶表40歲的輕壯年就不會有這方面的困擾。攝護腺肥大的症狀有輕有重，但若你是肥胖者、長期非碳酸飲料不喝者、喜歡憋尿，或排尿時喜歡下腹部用力，都會造成日後攝護腺肥大時的相關症狀更為嚴重！
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一夜七次郎不是夢 但這個夢很殘忍！
攝護腺肥大情況較明顯的患者，常可見的狀況就是頻尿、夜尿、尿急、殘尿、尿流變細變慢，嚴重點甚至有血尿、尿不出來等情況。歐主任提到，就單以「夜尿」這個問題來看，可能就會同時造成身理與心理很大的困擾；例如睡眠中常要爬起來解尿，而且一次可能還不夠，通常伴隨著頻尿，一晚三次、四次以上都有可能發生。可想而知，容易造成睡眠時間較不足，睡眠品質當也好不到哪去。若有枕邊人者，小則同時也容易造成對方的睡眠品質不佳！也不要以為攝護腺肥大問題，就單單只造成尿尿的問題，有可能同時也會有勃起功能障礙的困擾！
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保養攝護腺，記得遵守「三要，三不要」
要補水：適當的補充水分，維持新陳代謝正常
要運動：若有動刀者定時做好「凱格爾運動」，改善膀胱缺力，減 輕遺尿現象
要戒口：遠離菸與酒，少吃辛辣刺激性和油炸品，配合適度的運動
不久坐：久坐的人容易憋尿，有尿意就要記得立馬排解
不用力：小便不用力，勿過度，避免膀胱不當使用過度
不感冒：感冒藥內容含麻黃素成分，易導致攝護腺和尿道肌肉收縮，讓您更尿不出來
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全體注意！痛風、攝護腺肥大，帶來的不只是一種病！
一般人大多以為，我得了痛風不就是關節會痛會腫而已嗎？攝護腺肥大不過就是老年人的專利，我還年輕不用提早擔心！賴院長要慎重地告訴各位男人，「其實痛風裡的可惡殺手“尿酸”也會沉澱在我們血管、腎臟，是屬於得到心臟病（心肌梗塞/血管栓塞）的高危險群。腎臟功能受傷也是很常見的，因為尿酸一高經年累月累積到腎臟，甚至最後產生洗腎的情況！」。
歐主任也提到，攝護腺肥大，也有可能引起腎臟水腫及腎功能變差，疝氣、尿道感染、膀胱結石症狀產生，或者需時常插導尿管排尿，嚴重一點的也可能導致洗腎！同時若對自己是否有攝護腺肥大症疑慮者，也建議進行「直腸指診」，因為有經驗的醫師可幫助您診斷，該處有無硬塊，提早發現其實是因為患有攝護腺腫瘤、直腸腫瘤的情形！
不理財，財不理你！不理健康，病痛鐵定來找你！
近幾年越來越多人投入跑步、健身…等運動，看似全民動起來，但個人真正的身體保健觀念卻像是原地不動！其實健保養觀念外，除了落實醫生們的叮囑外，還可先透過觀察家族之中，是否有一些疾病常好發在家人與親戚身上，如：腎臟病、糖尿病、高血壓、心臟病…，若有些相關的情況，有可能是家族性遺傳，建議自己可提早去做檢查，因為預防真的更勝治療，這是千古不變的真諦！同時醫生們也相當建議，男人們一旦到40歲後，最好每年定期做完善的健康檢查，因為一些疾病的發生，有時真的毫無預兆，說來就來，根本不會好心跟你敲Line預約！更重要的是，平常就要養成良好的飲食習慣，避免「病從口入」！
我想問問歐主任
