上班族壓力大及作息不正常，會導致免疫力拉警報，上班族加上久坐又不愛喝水，
以及愛吃甜食、油炸、燒烤等食物，往往造成女性容易反覆感染陰道炎、泌尿道炎的原因。而且台灣氣候潮濕，相較其他國家女性更容易發生。建議女性朋友。平時可多喝水，並適時補充蔓越莓及天然活性女性益生菌，可降低私密處感染的發生。
破壞弱酸環境 容易發生陰道感染
陰道內有乳酸菌叢，pH值維持在3.8至4.2間，弱酸性的環境形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染、老化乾燥提早出現。但是在生理期、懷孕期、更年期時，因體內荷爾蒙的變化，改變了陰道及泌尿道內的酸鹼值；一旦私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，特別容易發生陰道感染。
抗生素治療 連好菌也殺光光!
通常私密處感染，會使用抗生素治療，不過，使用抗生素治療，會同時將
好菌、壞菌都殺死，不能建立平衡的陰道微生態環境，反而容易造成反覆感染，建議患者治療期間，可搭配服用蔓越莓及天然活性女性益生菌，達到舒緩不適症狀及降低感染發生，但要注意間隔2小時服用才有效果。
藥師教你挑益生菌
但是，市面上的益生菌這麼多，該如何挑選呢？其實，消費者最好選擇有「正式臨床驗證依據」、或有第三公正單位例如「SNQ國家品質標章」認證的產品；若有使用「本土性菌株」，則更適合女性體質，能舒緩
陰道炎各種症狀的嚴重性，並達到降低感染的頻率。
此外，女性朋友平時也可藉由溫水坐浴、適量飲水的方式，預防私密處感染，如用乾淨浴缸或專用浴盆盛置溫水，不需再添加任何清潔劑，全臀部坐入盆內8至10分鐘，浴後將肛門周圍擦乾，並養成每日喝水約2000 c.c.的好習慣，維持私密處健康，才能真正擁有健康、清爽的美麗人生。
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